#liberatedecovid19
#gestionemocional
#apagonemocional
#estamoscontigo
Estar tanto tiempo sin salir a la calle sin ver a nuestra gente en el caso de vivir en soledad o viendo siempre las mismas caras provoca una falta importante de novedad necesaria para provocar un estado de estimulación suficiente que mantenga viva la curiosidad.
Podemos decir que provoca un #apagonemocional que lejos de ser tranquilizador provoca estrés.
Hay que buscar esa estimulación y hay muchas y variadas formas de hacerlo de manera saludable.
Hay infinidad de ofertas en abierto y gratuitas en internet.
El movimiento físico acompañado de tu música favorita es 100% efectivo.
Busca tu espacio íntimo y tu momento y muévete como quieras!
Unidad de prevención de Aspe, Aspe Saludable en colaboración con Aspe Ciudad Educadora.
#estamoscontigo
#gestionemocional
#apagonemocional
#estamoscontigo
Estar tanto tiempo sin salir a la calle sin ver a nuestra gente en el caso de vivir en soledad o viendo siempre las mismas caras provoca una falta importante de novedad necesaria para provocar un estado de estimulación suficiente que mantenga viva la curiosidad.
Podemos decir que provoca un #apagonemocional que lejos de ser tranquilizador provoca estrés.
Hay que buscar esa estimulación y hay muchas y variadas formas de hacerlo de manera saludable.
Hay infinidad de ofertas en abierto y gratuitas en internet.
El movimiento físico acompañado de tu música favorita es 100% efectivo.
Busca tu espacio íntimo y tu momento y muévete como quieras!
Unidad de prevención de Aspe, Aspe Saludable en colaboración con Aspe Ciudad Educadora.
#estamoscontigo
