RECOMENDACIONES DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE ANTE LA CRISIS SANITARIA DEL COVID-19

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Una alimentación saludable, es uno de los grandes aliados para nuestra salud contra el confinamiento, a causa de la reducción de la actividad física debemos cuidar nuestra alimentación para evitar el desarrollo de problemas de salud. Desde la UPCCA Aspe damos recomendaciones de alimentación saludable ante la crisis sanitaria del covid-19. #YoMeQuedoEnCasa #LiberateDelCovid

APAGÓN EMOCIONAL

Comunidad, Educación, Familia, Juventud

#liberatedecovid19 #gestionemocional #apagonemocional #estamoscontigo Estar tanto tiempo sin salir a la calle sin ver a nuestra gente en el caso de vivir en soledad o viendo siempre las mismas caras provoca una falta importante de novedad necesaria para provocar un estado de estimulación suficiente que mantenga viva la curiosidad. Podemos decir que provoca un #apagonemocional que lejos…