BUEN

BUEN SUEÑO DURANTE LA CUARENTENA

Comunidad, Educación, Familia, Juventud, Noticias y novedadesPor Upcca Aspe 27 abril, 2020

¿No descansas? ¿cómo dormir bien durante la cuarentena? El cambio horario y las actividades en casa pueden interferir en el descanso. Desde la UPCCA Aspe os decimos como tener un buen sueño durante la cuarentena. #YoMeQuedoEnCasa #LiberateDelCovid

BUEN USO DE LAS REDES SOCIALES

Comunidad, Educación, Familia, Juventud, Noticias y novedadesPor Upcca Aspe 16 abril, 2020

Desde la UPCCA Aspe os animamos a pasar menos tiempo conectados y conectadas en las redes sociales durante estos días de confinamiento y os damos unas recomendaciones sobre como evitar los peligros que nos podemos encontrar en las redes sociales.