Guía de la desescalada para jóvenes
¿Qué puedo hacer en cada fase? Aquí puedes ver algunas qué actividades están permitidas en cada fase de la desescalada #YoMeQuedoEnCasa #LiberateDelCovid
¿QUÉ ES PEGI Y CÓMO SE CLASIFICAN LOS VIDEOJUEGOS?
¿sabes si un videojuego es conveniente para un menor? Los símbolos PEGI, que están en sus carátulas, te avisan del tipo de contenidos y de la conveniencia por edades. #YoMeQuedoEnCasa #LiberateDelCovid
PRINCIPALES PROBLEMAS ASOCIADOS AL USO DE INTERNET
Internet nos ofrece infinidad de oportunidades para facilitar muchas de las actividades humanas y contribuir a una mejor satisfacción de nuestras necesidades y a nuestro desarrollo personal, pero el uso de Internet también conlleva riesgos, especialmente para niños, niñas y adolescentes. Os hablamos de los principales problemas asociados al uso de Internet. #YoMeQuedoEnCasa #LiberateDelCovid
ALTERNATIVAS SALUDABLES A LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS
Proponemos algunas alternativas saludables que pueden llenarte de energía y ayudar a mantener tu concentración, sin los efectos negativos bebidas energéticas. #YoMeQuedoEnCasa #LiberateDelCovid
Buenas prácticas deportivas
Buenas prácticas deportivas para recuperar la forma física en la desescalada oMeQuedoEnCasa #LiberateDelCovid
CONSEJOS PARA SER MÁS PRODUCTIVO EN EL RENDIMIENTO LABORAL O ACADÉMICO DESDE CASA
Algunas personas no están acostumbradas a estudiar o trabajar desde casa, por esta razón seguir una serie de trucos les ayudarán a sobrellevar el día a día y ser más productivos. Desde la UPCCA Aspe os dejamos algunos consejos para ser más productivo en el rendimiento laboral o académico desde casa. #YoMeQuedoEnCasa #LiberateDelCovid
BUEN SUEÑO DURANTE LA CUARENTENA
¿No descansas? ¿cómo dormir bien durante la cuarentena? El cambio horario y las actividades en casa pueden interferir en el descanso. Desde la UPCCA Aspe os decimos como tener un buen sueño durante la cuarentena. #YoMeQuedoEnCasa #LiberateDelCovid
RESPETO DE LAS COMUNICACIONES A TRAVÉS DE INTERNET
¿somos conscientes que detrás de una pantalla siempre hay una persona? Desde la UPCCA Aspe te proponemos que reflexiones sobre el respeto de las comunicaciones a través de internet. La empatía es muy importante en Red.
ADVERTENCIA SANIDAD
Os adjuntamos una noticia en la que sanidad advierte sobre el peligro que tiene el Covid-19 en las personas fumadoras.
RECOMENDACIONES DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE ANTE LA CRISIS SANITARIA DEL COVID-19
Una alimentación saludable, es uno de los grandes aliados para nuestra salud contra el confinamiento, a causa de la reducción de la actividad física debemos cuidar nuestra alimentación para evitar el desarrollo de problemas de salud. Desde la UPCCA Aspe damos recomendaciones de alimentación saludable ante la crisis sanitaria del covid-19. #YoMeQuedoEnCasa #LiberateDelCovid