Gestión de emociones #yomequedoencasa
#LibérateDelCovid #Emociónate #GestiónEmocional #Alegría #CualidadesPersonales #Vínculos #Amistad #Comparte Aprovechemos para potenciar la autoestima con esta sencilla propuesta. Nos centramos primero en qué es la alegría. Suele ser agradable esta emoción a menos que se nos desborde y nos conduzca a una situación inapropiada, fuera de tono. Otra cualidad de esta emoción es que suele destensar situaciones extremas en otros sentidos; por ejemplo cuando hay conflicto y la tensión sube mucho…