RECOMENDACIONES DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE ANTE LA CRISIS SANITARIA DEL COVID-19

Una alimentación saludable, es uno de los grandes aliados para nuestra salud contra el confinamiento, a causa de la reducción de la actividad física debemos cuidar nuestra alimentación para evitar el desarrollo de problemas de salud. Desde la UPCCA Aspe damos recomendaciones de alimentación saludable ante la crisis sanitaria del covid-19. #YoMeQuedoEnCasa #LiberateDelCovid

APAGÓN EMOCIONAL

#liberatedecovid19 #gestionemocional #apagonemocional #estamoscontigo Estar tanto tiempo sin salir a la calle sin ver a nuestra gente en el caso de vivir en soledad o viendo siempre las mismas caras provoca una falta importante de novedad necesaria para provocar un estado de estimulación suficiente que mantenga viva la curiosidad. Podemos decir que provoca un #apagonemocional que lejos…

SEXTING

Como consecuencia de COVID-19 ha aumentado la práctica del Sexting y como práctica de riesgo, está en el origen de numerosos problemas. Desde la UPCCA Aspe queremos advertir que la práctica de sexting implica diversos riesgos de carácter psicológico, legal e incluso de la integridad física de los participantes. Informamos de la Campaña de sensibilización…

DIBUJOS #YoMeQuedoEnCasa

La UPCCA Aspe durante estos días ha recibido dibujos de Nieves, Antonio Calatayud e Iván Gómez Berenguer dándonos animo a todos por quedarnos en casa. ¡GRACIAS NIEVES! ¡GRACIAS ANTONIO CALATAYUD! ¡GRACIAS IVÁN GÓMEZ BERENGUER! #YoMeQuedoEnCasa #LiberateDelCovid Si alguien más quiere darnos ánimos. Os recordamos como participar con vuestro dibujo. Os proponemos a niños, niñas y…