ACTIVIDADES CREATIVAS
Actividades creativas Aquí os dejamos el enlace hacia un power point de actividades creativas.
CONSEJOS PARA EL USO ADECUADO DE LOS VIDEOJUEGOS
Estos días se hacen más largos y los más jóvenes pueden hacer un uso más excesivo de los videojuegos, pero la familia debe ocuparse de recordarles la importancia del uso responsable de los videojuegos. Hay que limitar las horas que le dedican al juego y ayudarles a entender que primero tienen que realizar las actividades…
DIBUJOS #YoMeQuedoEnCasa
La UPCCA Aspe durante estos días ha recibido dibujos de Nieves, Antonio Calatayud e Iván Gómez Berenguer dándonos animo a todos por quedarnos en casa. ¡GRACIAS NIEVES! ¡GRACIAS ANTONIO CALATAYUD! ¡GRACIAS IVÁN GÓMEZ BERENGUER! #YoMeQuedoEnCasa #LiberateDelCovid Si alguien más quiere darnos ánimos. Os recordamos como participar con vuestro dibujo. Os proponemos a niños, niñas y…
CÓMO MANTENER UNA DIETA SALUDABLE MIENTRAS DURE LA CUARENTENA
El confinamiento actual nos puede llevar a hacer una vida más sedentaria, aislada e incluso comer alimentos que no son demasiado saludables. Desde la UPCCA Aspe os recordamos lo importante que es controlar la dieta y nuestra salud durante el confinamiento. Proponemos las siguientes recomendaciones para mantener una alimentación saludable estos días: #YoMeQuedoEnCasa #LiberateDelCovid
Gestión de emociones #yomequedoencasa
#LibérateDelCovid #Emociónate #GestiónEmocional #Alegría #CualidadesPersonales #Vínculos #Amistad #Comparte Aprovechemos para potenciar la autoestima con esta sencilla propuesta. Nos centramos primero en qué es la alegría. Suele ser agradable esta emoción a menos que se nos desborde y nos conduzca a una situación inapropiada, fuera de tono. Otra cualidad de esta emoción es que suele destensar situaciones extremas en otros sentidos; por ejemplo cuando hay conflicto y la tensión sube mucho…
#YOMEQUEDOENCASA
OS PROPONEMOS UNA ACTIVIDAD PARA AMENIZAR ESTOS DÍÁS. #YOMEQUEDOENCASA
CORONAVIRUS Y ADICCIONES
Contacta con la Unidad de Prevención de 10 a 13h de lunes a viernes. Te escucharemos 965 493 463 ext.750 Ante una posible adicción o si te encuentras en proceso de rehabilitación la UPCCA de Aspe te propone algunas pautas que pueden ser de ayuda: • Sigue un horario cada día. Acostarte y levantarte, comer,……
#YOMEQUEDOENCASA
La UPCCA Aspe agradece a todas y todos que os quedáis en casa, ¡GRACIAS! Todas y todos sabemos que lo más prudente es quedarse en casa y evitar el riesgo de contagio del coronavirus, pero eso no quiere decir que no hay cosas para hacer. Desde la UPCCA Aspe del Ayuntamiento de Aspe proponemos una…
Coronavirus y adicciones. Te escuchamos
Te dejamos un documento con pequeños consejos y un teléfono de contacto
EL CONSUMO DE TABACO AUMENTA
El consumo de tabaco dispara los ingresos en el hospital por tumores respiratorios en un año.